Akuelle Events
Die aktuellen Events umfassen jene Workshops, Webinare, Impulsabende und Sonderformate, für die bereits konkrete Termine feststehen.
Webinar
Das Gedankenkarussell
Psychologische Einblicke in Grübelschleifen und gedankliche Überlastung
In 90 Minuten erhalten Sie eine verständliche Einführung in die Entstehung von Gedankenkarussellen, warum sich Gedanken manchmal verselbstständigen und nicht mehr zur Ruhe kommen, in typische kognitive Muster und in Möglichkeiten, hilfreich mit belastenden Gedankenspiralen umzugehen. Das Webinar bietet Wissen, Selbstreflexion und alltagsnahe Strategien – ohne therapeutische Behandlung, aber mit klaren Impulsen für den subklinischen Bereich.
Termin: Dienstag, 17.2.2026 - 19:00-20:30
Preis: 25 €
Beziehungsdynamiken verstehen
💞 2-Tage-Workshop:
🎯 Für alle, die sich selbst besser verstehen, gesündere Beziehungen führen und alte Wiederholungsschleifen durchbrechen wollen.
🗓️ Termin: Samstag, 4.4.2026 und Sonntag, 5.4.2026 jeweils 9:00 - 17:00
📍 Ort: Wiener Neustadt, Neunkirchner Str. 16 oder Online
Da fragt man sich doch manchmal, warum man sich immer wieder zu ähnlichen Beziehungsmustern hingezogen fühlt – selbst wenn sie einem nicht guttun. In diesem intensiven 2-tägigen Workshop tauchen wir tief in die psychologischen Hintergründe von Beziehungsdynamiken ein.
🔍 Was Sie erwartet:
-
Die verborgenen Muster hinter Ihrer Partnerwahl
-
Bindungsstile und ihre Wirkung auf Beziehungen
-
Unbewusste Prägungen aus der Kindheit erkennen
-
Dynamiken verstehen – und durchbrechen
-
Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Veränderung
inkl. ausführliches Skriptum (PDF)
Bei allen ganztägigen Seminaren ist die Verpflegung im Preis inbegriffen. Freuen Sie sich auf eine angenehme Lernatmosphäre mit Snacks, Getränken sowie einem Mittagessen vor Ort.
HYBRID: Präsenz oder Online
Teilnahmegebühr: 290 €
Anhaltendes Grübeln, gedankliches Kreisen und innere Unruhe sind häufig keine Zeichen mangelnder Selbstkontrolle, sondern Ausdruck bestimmter Denk- und Bewertungsmuster.
Dieser Workshop widmet sich der psychologischen Auseinandersetzung mit Overthinking und Grübeldynamiken – mit dem Ziel, innere Klarheit, Struktur und mentale Entlastung zu fördern.
Im Mittelpunkt steht das Verstehen jener Prozesse, die Gedanken immer wieder in Schleifen führen, sowie der bewusste Umgang mit inneren Antreibern, Bewertungen und Kontrollbedürfnissen.
inkl. Skriptum (PDF)Bei ganztägigen Präsenzseminaren ist die Verpflegung im Preis inbegriffen.
Teilnahmegebühr: 150 €
Workshop
STRATEGIEN GEGEN OVERTHINKING
🗓️ Termin: Samstag, 6.6.2026
9:00 - 17:00 Uhr
📍 Ort: Wiener Neustadt, Neunkirchner Str. 16 oder Online
Gedanken steuern, anstatt sie kreisen zu lassen
Raus aus der Grübelfalle
Psychologie der Selbstsabotage
Workshop:
🎯 Für alle, die sich selbst im Weg stehen – und endlich raus aus der Dauerschleife wollen.
🗓️ Termin: Samstag, 5.9.2026 (9:00 - 17:00 Uhr)
📍 Ort: Wiener Neustadt, Neunkirchner Str. 16 oder Online
Warum tue ich nicht, was ich will
Kennen Sie das Gefühl, sich etwas fest vorzunehmen – und es dann doch nicht umzusetzen? In diesem intensiven Workshop gehen wir den inneren Blockaden auf den Grund, die uns immer wieder ausbremsen.
🔍 Was Sie erwartet:
-
Die psychologischen Mechanismen hinter Selbstsabotage
-
Innere Antreiber, Ängste und Schutzstrategien verstehen
-
Glaubenssätze identifizieren und verändern
-
Ihr "inneres Team" kennenlernen: Wer will was – und warum?
-
Praktische Übungen für mehr Selbststeuerung & Klarheit
inkl. ausführliches Skriptum (PDF)
Bei allen ganztägigen Seminaren ist die Verpflegung im Preis inbegriffen.
HYBRID: Präsenz oder Online
Teilnahmegebühr: 150 €
Wie Ängste entstehen – und warum sie sich ausweiten können
Termin: wird noch bekannt gegeben - über ZOOM
Dauer: 90 Minuten
Preis: € 25,-- pro Person
(nach Eingang der Teilnahmegebühr übermittle ich Ihnen den ZOOM-Link zur Teilnahme)
Webinar:
Die Entstehung generalisierter Ängste und Phobien
- psychologisch verstehen und einordnen
In diesem 90-minütigen Webinar erhalten Sie eine fundierte und gut verständliche Einführung in die psychologischen Grundlagen der Entstehung generalisierter Ängste und phobischer Reaktionen. Thematisiert wird, wie sich Ängste entwickeln, warum sie sich im Laufe der Zeit ausweiten können und welche inneren Lern-, Bewertungs- und Vermeidungsprozesse dabei eine Rolle spielen.
Das Webinar vermittelt zentrale psychologische Mechanismen, die an der Aufrechterhaltung von Angst beteiligt sind, und ordnet diese in einen nachvollziehbaren Gesamtzusammenhang ein. Neben theoretischen Grundlagen werden alltagsnahe Perspektiven aufgezeigt, wie belastende Angstreaktionen bewusster wahrgenommen, eingeordnet und konstruktiv begleitet werden können. Der Schwerpunkt liegt auf Einordnung, Selbstreflexion sowie präventiven und stabilisierenden Impulsen.
Das Angebot richtet sich an Personen im subklinischen Bereich, die ihre eigenen oder beobachteten Angstreaktionen besser verstehen möchten. Es handelt sich um psychoedukative Wissensvermittlung und psychologische Beratung im Sinne des § 119 GewO. Es werden keine therapeutischen Diagnosen gestellt und keine Krankenbehandlung durchgeführt. Die Behandlung krankhafter Angststörungen fällt ausschließlich in den Bereich der Medizin und Psychotherapie.
Angst wird dabei ausdrücklich als ein natürlicher Bestandteil menschlicher Erfahrung betrachtet, der auch bei psychisch gesunden Menschen auftreten kann – genau hier setzt psychosoziale Beratung an.
Inhalte im Überblick:
-
Psychologische Grundlagen der Angstentstehung
-
Generalisierung von Angst: Wie und warum sich Ängste ausweiten
-
Abgrenzung zwischen normaler Angstreaktion, Belastung und Störungsbild
-
Typische Vermeidungs- und Bewertungsmuster bei Angst und Phobien
-
Psychologische Ansatzpunkte für einen bewussteren und stabilisierenden Umgang
Im zweiten Teil des Webinars besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich in einem geschützten Rahmen auszutauschen. Die Atmosphäre des Online-Seminars ist geprägt von Offenheit, fachlicher Klarheit und respektvollem Dialog.
Das Webinar eignet sich sowohl zur persönlichen Orientierung als auch als fachliche Vertiefung für Interessierte.
Ihr Wunsch-Thema ist hier nicht gelistet?
Wenn Sie sich für eines meiner anderen Workshop-Themen interessieren (siehe Workshop-Katalog), können Sie sich hier unverbindlich vormerken lassen.
Sobald ein Termin für Ihr Wunschthema geplant wird, informiere ich Sie sofort.
Die Anmeldung ist kostenlos und verpflichtet zu nichts.